松子吃多了會(huì)上火嗎開口松子廠家

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  松子吃多了不會(huì)上火的，松子的性小溫，對腸胃很好，多吃松子不會(huì)上火并且能夠改善便秘的情況。原因分析見下面解釋。

  每100克松子中含16.7克的蛋白質(zhì)、63.5克的脂肪以及4.6克的粗纖維；另外，松子含有的鈣、磷、鐵等微量元素，這些都有很好的食療作用。

  多吃松子，能夠潤腸通便，因?yàn)樗扇矢缓?4%的脂肪油，而脂肪油主要分為油酸酯和亞油酸酯，這兩種能夠潤腸通便緩瀉而不傷正氣，所以對老人體虛便秘，小兒津虧便秘有一定的食療作用，因此不擔(dān)心吃松子會(huì)因上火而導(dǎo)致便秘。

  注意：

  對于脾虛腹瀉以及多痰患者，最好要同松子保持距離。擔(dān)心脾虛腹瀉以及多痰患者吃了松子會(huì)出現(xiàn)副作用的現(xiàn)象，比如：腹瀉。